جامع ترین پایگاه مادران و کودکان ایران

بیماري پوكي استخوان كه طي آن استخوان‌ها نرم‌تر شده و به سادگي ترك مي‌خورند، يك عارضه مختص دوران سالمندي نيست، بلكه عادات تغذيه‌اي.....   mamane.ir بيماري پوكي استخوان كه طي آن استخوان‌ها نرم‌تر شده و به سادگي ترك مي‌خورند، يك عارضه مختص دوران سالمندي نيست، بلكه عادات تغذيه‌اي نامناسب موجب شده كه جمعيت جوانان نيز بيش از گذشته با اين بيماري دست به گريبان هستند و اين روند رو به افزايش است.   مهم نيست جوان هستيد يا پير، چون به توصيه متخصصان در هر گروه سني كه باشيد حتما بايد از استخوان‌هاي خود مراقبت كنيد.  در حالي كه اكثر ما فكر مي‌كنيم استخوان‌ها قوي&z...

مداد ابرو ابتدا به تنه مو صدمه می‌زند و سپس ریشه مو را از بین می‌برد و اگر این استفاده به صورت مكرر باشد می‌تواند آسیب‌های بیشتری را داشته .... mamane.ir مداد ابرو ابتدا به تنه مو صدمه می‌زند و سپس ریشه مو را از بین می‌برد و اگر این استفاده به صورت مكرر باشد می‌تواند آسیب‌های بیشتری را داشته باشد. دكتر امیرهوشنگ احسانی، عضو هیات علمی پزشكی تهران، با اشاره به استفاده زنان و دختران جوان از مداد ابرو گفت: مداد ابرو كه رنگ را با فشار وارد مو می‌كند می‌تواند باعث ریزش و كم شدن ابروان ‌شود. دكتر احسانی در خصوص آسیب‌های فراوانی كه مداد ابرو می‌تواند ب...

برای ایجاد و تقویت صبر و شکیبایی باید نگرش خود درباره زندگی را به کلی تغییر دهید. هر گاه احساس بی صبری برشما غلبه کرد، چند نفس عمیق بکشید .....     mamane.ir از قدیم گفته اند عجله کار شیطان است. نمی دانم شما هم این حرفها را شنیده اید یا اینکه با افراد عجول برخورد داشته اید یا نه. با این حال فکر می کنم خواندن این مطلب برایتان خالی از فایده نباشد.   شاید برایتان جای سوال باشد که چه چیزی باعث عجله می شود. پاسخ ساده است. معمولا وقتی مسئولیتمان زیاد است شکیبایی خود را از دست می دهیم. در چنین شرایطی بهتر است وظایف را تا آنجا که ممکن است تقسیم کنیم و تنها یک کار را در یک زمان انجام دهیم. چرا بی حوصله؟ بی...

گياه آلوئه ورا شايد بتواند به عنوان کمکي در کنار داروها مصرف شود، اما به تنهايي اثر درماني بر روي بيماري‌ها خصوصا بيماري هاي پوست و مو...     mamane.ir آلوئه ورا حاوي آنتي اکسيدان و ويتامين C است و مي تواند مانند ساير کرم ها موثر باشد به علاوه به عنوان مرطوب کننده مي تواند کمکي خوبي در درمان برخي بيماري‌هاي پوستي مانند خشکي پوست و پسوريازيس باشد.   يک پژوهشگر بيماري‌هاي پوست و مو گفت: گياه آلوئه ورا شايد بتواند به عنوان کمکي در کنار داروها مصرف شود، اما به تنهايي اثر درماني بر روي بيماري‌ها خصوصا بيماري هاي پوست و مو ندارد. دکتر فريد صفر : گياه آلوئه‌ورا ازجمله گياهاني است که...

محققان دريافتند کودکان در وعده هاي غذايي که به صورت گروهي و دسته جمعي سرو مي شود، ميزان غذاي بيشتري مي خورند.     mamane.ir محققان دريافتند کودکان در وعده هاي غذايي که به صورت گروهي و دسته جمعي سرو مي شود، ميزان غذاي بيشتري مي خورند.   نتيجه تحقيقات نشان داد؛ محيط اطراف کودک هنگام غذا خوردن تاثير زيادي در ميزان غذاي مصرفي وي دارد. بنابراين گزارش؛ محققان دانشگاه ميشيگان در بررسي 54 کودک سنين 5/2 تا 5/6 سال دريافتند ميزان غذاي مصرفي کودکان در وعده هاي غذايي که به صورت گروهي خورده مي شوند مدت زمان طولاني تر دارد. بر اساس اين گزارش کودکان در جمع هاي بزرگ زودتر شروع به غذا خوردن کرده و با سرعت بيشتري غذا مي خ...

تغذيه نامناسب در دوران بارداري در طولاني مدت موجب ابتلاي مادران به پوكي‌استخوان و در كوتاه مدت موجب ريزش موي آنان مي‌شود.     mamane.ir  تغذيه نامناسب در دوران بارداري در طولاني مدت موجب ابتلاي مادران به پوكي‌استخوان و در كوتاه مدت موجب ريزش موي آنان مي‌شود.  "پريسا مولايي"  افزود: اگر تغذيه دوران بارداري و شيردهي مناسب نباشد،جنين از ذخاير بدن مادراستفاده خواهد كرد كه اين امر علاوه بر پوكي استخوان موجب بروز عوارضي نظير كمردرد و پا درد در مادران مي‌شود. وي با بيان اين مطلب كه تغذيه مناسب به معني بيشتر خوردن نيست، اظهار داشت: آنچه كه در تغذيه مادر باردار اهميت دارد رع...

نخست اين كه مصرف موز و هندوانه توصيه مي‌شود چون اين دو ميوه انرژي را به سرعت شيريني‌هاي قندي احيا مي‌كند. در واقع موز حاوي قند بالايي است..... mamane.ir تقريبا هر روز با اشخاصي مواجه مي‌شويم كه از احساس خستگي شكايت مي‌كنند. اغلب اوقات اين شكايت‌ها بعد از صرف ناهار بيشتر مي‌شوند چرا كه افراد احساس افت فيزيكي و احساسي بيشتري پيدا مي‌كنند. متاسفانه زندگي پرتلاطم امروزي در واقع به بخش طبيعي از عمر انسان‌ها تبديل شده و بنابراين بسياري از مردم نمي‌توانند براي خستگي خود چاره مناسبي پيدا كنند. طبق مقاله منتشر شده در شبكه خبري تورنتو نيوز، بنابراين همواره اين چالش براي انسان وجود ...