جامع ترین پایگاه مادران و کودکان ایران

نتایج یك مطالعه جدید تایید كرد زنانی که هنگام شب در معرض نور مصنوعی مثل نور لامپ می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. mamane.ir نتایج یك مطالعه جدید تایید كرد زنانی که هنگام شب در معرض نور مصنوعی مثل نور لامپ می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. پزشكان دانشگاه كالیفرنیا در این مطالعه جدید كه با هدف تایید بررسی‌های قبلی صورت گرفته خاطرنشان كردند هرچه میزان روشنایی در شب بیشتر باشد، احتمال ابتلا به سرطان سینه نیز افزایش پیدا می‌كند. به گزارش روزنامه اكسپرس، بدن هنگام تاریکی شب هورمونی موسوم به ملاتونین ترشح می‌کند که این هورمون رشد سلولهای سرطانی ر...

زناني كه دچار افسردگي پس از زايمان مي‌شوند، معمولا از كاه، كوه مي‌سازند  قادر نيستند آن طور كه بايد به نوزاد خود رسيدگي.... mamane.ir يك روانپزشك اجتماعي اظهار كرد: زناني كه دچار افسردگي پس از زايمان مي‌شوند، معمولا از كاه، كوه مي‌سازند و همين امر انجام كارهاي روزمره را برايشان سخت مي‌كند و مادر قادر نيست آن طور كه بايد به نوزاد خود رسيدگي كند. دكتر مهدي حسن زاده ، افسردگي را شايع‌ترين علت مراجعه به روانپزشك‌ها دانست و اظهار كرد: افسردگي پس از زايمان از جمله اختلالات شايعي است كه تعداد قابل توجهي از زنان پس از وضع حمل به آن دچار مي‌شوند. وي ادامه داد: افسردگي پس از زايم...

ایجاد تنوع در تغذیۀ نوزاد ، حدوداً 4 ماه بعد از اینكه تنها خوراكی اش شیر بود، آغاز می‌شود. حدوداً از پنج یا شش ماهگی، مواد غذایی دیگر را وارد تغذیۀ نوزاد كنید؛ برای شروع ... mamane.ir ایجاد تنوع در تغذیۀ نوزاد حدوداً 4 ماه بعد از اینكه تنها خوراكی اش شیر بود، آغاز می‌شود. حدوداً از پنج یا شش ماهگی، مواد غذایی دیگر را وارد تغذیۀ نوزاد كنید؛ برای شروع از سبزیجات و مكمل‌های شیر استفاده كنید. عموماً این کار را با غذای صبح و بعد غذای شب شروع می کنیم. می توانید مواد غذایی مخلوط شده همراه با یک قاشق سوپ را به نوزادتان بدهید. همچنین، می توانید مقداری از شیری را که نوزاد با شیشه می خورد با پورۀ سبزیجات (خانگی...

در این مطلب به بیان ویژگی های کودکان لجباز می پردازیم تا اولا لجبازی را ریشه یابی کنیم و ثانیا به راه های درمان این اختلال رفتاری بپردازیم.   mamane.ir شاید پاسخ شما به این سوال ها مثبت باشد و نگران این باشید که فرزندتان لجباز است و برای کنار آمدن با لجبازی کودکتان از دوستان و نزدیکان راه حل هایی را جویا شده باشید.در ادامه این مطلب به بیان ویژگی های کودکان لجباز می پردازیم تا اولا لجبازی را ریشه یابی کنیم و ثانیا به راه های درمان این اختلال رفتاری بپردازیم؛ با ما همراه باشید و از زبان کارشناس ارشد روان شناسی ویژگی، دلایل و راه های درمان را بخوانید.حامد سیامکی خبوشان کارشناس ارشد روان شناسی و عضو سازمان نظام مشاوره و ر...

مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین و کافئین دار، و در پس آن احساس شدید بی انرژی بودن و بی حالی چیزی است که برای افراد علاقمند به اینها، امری آشنا.... mamane.ir اگر به مدت طولانی، روزانه یک نوشابه گازدار بنوشید، در درازمدت چه بر سر بدنتان خواهد آمد؟ مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین و کافئین دار، و در پس آن احساس شدید بی انرژی بودن و بی حالی چیزی است که برای افراد علاقمند به اینها، امری آشنا است. اما بسیاری از افراد به نظر می رسد که مشکلی با آن ندارند. برخی از شما فکر می کنید که مقایسه ی علاقه و عادت به مصرف زیاد کافئین و نوشیدنی های شیرین با مصرف مواد مخدر، ایجاد هراس بیهوده است. و برخی دیگر از شما واقعا برایتان مه...

شما با انجام دادن این تمرین ها و ورزش ها هوش و قدرت یادگیری نوزادتان را افزایش خواهید داد،اما چه تمارینی این خاصیت را دارند؟ mamane.ir شما با انجام دادن این تمرین ها و ورزش ها هوش و قدرت یادگیری نوزادتان را افزایش خواهید داد،اما چه تمارینی این خاصیت را دارند؟ ورزش برای نوزادان باید به گونه ای باشد كه به آنها بیاموزد چگونه به تدریج از حواس پنج گانه خود برای شناسایی محیط اطرافشان استفاده كنند.طبیعی است كه هر نوزاد به سمت رنگ های شاد و براق جذب شود.باید فعالیت های ورزشی را كه برای آنها انتخاب می كنید به گونه ای باشند كه نوزاد هر چه بهتر محیط نزدیك خود را بشناسد و سپس به تدریج موفق به كشف دنیاهای دورتر شود.كنجكاوی ...

جویدن آدامس، بخش جلوی شبکه ی کورتکس مغزی را فعال تر کرده و موجب پردازش بهتر اطلاعات مغز و موجب بهبود حافظه ی عملی..... mamane.ir جویدن آدامس، بخش جلوی شبکه ی کورتکس مغزی را فعال تر کرده و موجب پردازش بهتر اطلاعات مغز و موجب بهبود حافظه ی عملی و افزایش توان یادگیری کوتاه مدت و بلند مدت در فرد می شود. دندانپزشک و متخصص ریشه ضمن بیان این مطلب افزود: محققان معتقد هستند که نه تنها عضلات دهانی، بلکه فعالیت عضله ی زبان نیز، هنگام جویدن آدامس افزایش می یابد و به دفع مواد سمی گروهی ازعضلات بدن کمک می کند. نتایج بعضی دیگر از تحقیقات، نشانگر تأثیر مثبت جویدن آدامس در کاهش موارد ریفلاکس بوده است در ضمن جویدن آدامس در ح...

نتایج یك مطالعه گسترده در آمریكا نشان داده است كه مصرف روزانه گوشت قرمز به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش...    mamane.ir نتایج یك مطالعه گسترده در آمریكا نشان داده است كه مصرف روزانه گوشت قرمز به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد.  كارشناسان بهداشتی دانشكده بهداشت عمومی هاروارد بزرگترین مطالعه‌ای را كه تا این تاریخ در زمینه تاثیر گوشت قرمز در بروز دیابت انجام شده سرپرستی و نتایج آن را در مجله آمریكایی تغذیه بالینی منتشر كرده‌اند. این كارشناسان تاكید كردند: مصرف 50 گرم گوشت قرمز فرآوری شده در روز احتمال ابتلا به دیابت را 51 درصد افزایش می&zwnj...

آنهادر این سنین کنجکاوی های زیادی دارند و برای گرفتن پاسخ آنها به هم سن و سالان و رسانه ها روی می آورند؛ چه بهتر است که این آموزش ها توسط خانواده ها و مدرسه....   mamane.ir   دکتر ابراهیم فیاض جامعه شناس در خصوص بلوغ زودرس به لزوم آموزش مسائل جنسی در مدارس تاکید کرد و افزود: در جامعه امروزی یک جبر رسانه ای وجود دارد. به همین دلیل باید آموزش‌های جنسی را از زمان مدرسه آغاز کرد و در هر مقطع تحصیلی (راهنمایی و دبیرستان) یک سری آگاهی را در اختیار نوجوانان قرار داد. آنهادر این سنین کنجکاوی های زیادی دارند و برای گرفتن پاسخ آنها به هم سن و سالان و رسانه ها روی می آورند؛ چه بهتر است که این آموزش ها توسط خانواده ها...

درازکشیدن بلافاصله بعد از سحری باعث برگشت مواد غذایی از معده به مری می‌شود که این کار در دازمدت سوزش سر دل  را به... mamane.ir یک متخصص تغذیه گفت:«درازکشیدن بلافاصله بعد از سحری باعث برگشت مواد غذایی از معده به مری می‌شود که این کار در دازمدت سوزش سر دل  را به همراه دارد.» سید مرتضی میرلوحی  اظهار داشت:« بعد از خوردن سحری حتی الامکان دیرتر بخوابید چون وضعیت درازکش سبب بیماری رفلکس معده و مری می‌شود. وی بیان داشت: از آنجائیکه نیم ساعت تا سه ربع پیاده‌روی و تحرک بعد از زمان افطار و سحری برای بدن مفید و موثر است توصیه می‌کنیم روزه‌داران از این نظر غافل...