مصرف شیرینی و تنقلات در ایام نوروز موجب بروز مشكلات گوارشی میشود
مصرف شیرینی و تنقلات در ایام نوروز موجب بروز مشكلات گوارشی میشود یك متخصص تغذیه گفت: زیادهروی در مصرف شیرینی و شكلات موجب بروز مشكلات گوارشی میشود. مرتضی صفوی ، افزود: سلامت خانواده در ایام نوروز از اهمیت زیادی برخوردار است و هرچقدر نوروز بهتر برگزار شود بیشتر موجب بهبود سلامت افراد خانواده میشود بنابراین برنامهریزی غذایی در این ایام بسیار اهمیت دارد. وی گفت: آجیل و شیرینی در این ایام باید متعادل مصرف شود. حجم مواد غذایی در وعدههای اصلی باید كاهش پیدا كند به خصوص وعده شام بسیار باید مختصر باشد. این متخصص تغذیه اضافه كرد: زیادهروی در مصرف شیرینی و شكلات موجب بروز مشكلات گوارشی میشود و تهوع و استفراغ را به همراه دارد....
نویسنده :
نویسندگان
10:57