جامع ترین پایگاه مادران و کودکان ایران

كرفس به دلیل داشتن ویتامینB و C برای از بین بردن جوش ها و لك های پوستی... mamane.ir كرفس به دلیل داشتن ویتامینB و C برای از بین بردن جوش ها و لك های پوستی مفید است.  كرفس جزو سبزی هاست و منبع غنی از ویتامین C و K، منیزیم و پتاسیم است.كرفس ماده غذایی لاغركننده ای نیست و دارای تركیباتی است كه موجب افزایش متابولیسم بدن می شود. كرفس به دلیل مواد معدنی منیزیم و پتاسیم برای آرامش اعصاب و بیماری های روحی مفید است. بی خوابی و كم خوابی را از بین می برد. همچنین دارای آنتی اكسیدان های قوی است. كرفس به دلیل داشتن ویتامین C و B برای از بین بردن جوش ها و لكه ها مفید است و موجب كاهش فشارخون می شود. mamane.ir ...

دکتر سید ضیاءالدین مظهری  اظهار داشت:« ژلاتینی که در ساخت پاستیل‌ها استفاده می‌شود از استخوان‌ها تامین می‌شود، لذا عدم بهره‌گیری.... mamane.ir رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با بیان اینکه « ژلاتینی که در ساخت پاستیل ها استفاده می شود از استخوان‌ها است»، گفت:«خوردن پاستیل و ژله‌های حاضری ممکن است عامل ایجاد بیماری و حساسیت در مصرف کنندگان و خصوصا کودکان گردد.» دکتر سید ضیاءالدین مظهری  اظهار داشت:« ژلاتینی که در ساخت پاستیل‌ها استفاده می‌شود از استخوان‌ها تامین می‌شود، لذا عدم بهره‌گیری از مناب...

متخصص پوست و مو گفت: استفاده مكرر از رنگ مو برای آرایش موها، احتمال ابتلا به سرطان پوست را در افراد افزایش..... mamane.ir متخصص پوست و مو گفت: استفاده مكرر از رنگ مو برای آرایش موها، احتمال ابتلا به سرطان پوست را در افراد افزایش می دهد.   دكترحمید رضا حمیدی  افزود: مواد شیمیایی موجود در رنگ مو به مرور زمان باعث نازكتر شدن پیاز مو و تخریب بافت های سلولی پوست افراد می شود. وی با بیان اینكه زنان نباید به صورت مكرر موهای خود را با مواد شیمیایی رنگ كنند، اظهار داشت: فردی كه اقدام به استفاده از این مواد شیمیایی كند، در طول زمان ممكن است به سرطان پوست دچار شود. حمیدی تصریح كرد، رنگ موهای شیمیایی با طیف‌های مختلف...

سهال و استفراغ از مهمترین عوارض گرمازدگی در میان كودكان است كه به علت ورود یك دسته از ویروس های بیماری زا در ایام و فصول گرم به بدن از طریق آلودگی های تغذیه ای.... mamane.ir   گرمازدگی یكی از شایع ترین عوارض گرمی هوا است كه والدین باید علائم آن را در كودكان برای جلوگیری از تشدید گرمازدگی جدی بگیرند. كامبیز افتخاری، متخصص كودكان و فوق تخصص گوارش افزود: اسهال و استفراغ از مهمترین عوارض گرمازدگی در میان كودكان است كه به علت ورود یك دسته از ویروس های بیماری زا در ایام و فصول گرم به بدن از طریق آلودگی های تغذیه ای روی می دهد. وی با اشاره به اینكه رژیم های غلط غذایی خانواده ها، قرار گرفتن كودكان در محیط های گرم و یا نور ...

امروزه كمر درد یكی از شایعترین بیماری های ارتوپدی است كه نشستن بد، چاقی، كم تحركی و خوابیدن روی شكم از جمله عواملی است كه می تواند آن را تشدید... mamane.ir امروزه كمر درد یكی از شایعترین بیماری های ارتوپدی است كه نشستن بد، چاقی، كم تحركی و خوابیدن روی شكم از جمله عواملی است كه می تواند آن را تشدید كند.  دكتر محمد امامی متخصص ارتوپدی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی  افزود: در حال حاضر كمر درد یكی از شایعترین علت مراجعه افراد به متخصصان ارتوپدی است كه بیشترین علت بروز آن نحوه قرارگیری بد فرد روی صندلی و بستر نامناسب خواب است وی با بیان اینكه نحوه نشستن، خوابیدن و راه رفتن در بروز كمر درد بسیار اثرگذ...

به گفته متخصصان چشم پزشكی، دانشگاه آلاباما استفاده طولانی مدت از كامپیوتر و ساعات زیاد خیره شدن به مونیتور آن صدمات جبران ناپذیری به چشم وارد می‌سازد... mamane.ir در همین لحظه كه شما این مقاله را می‌خوانید قطعا جمعیت قابل توجی از انسانها در سراسر دنیا به مونیتور كامپیوترهای خود خیره شده‌اند و اغلب ساعت‌های عمر خود را در این وضعیت می‌گذرانند.  بیشتر این افراد اگر اقدامات پیشگیرانه ضروری را انجام ندهند به تدریج در معرض خطر ابتلا به سندرم بینایی ناشی از كامپیوتر قرار خواهند گرفت اما شما تا چه حد با این سندرم آشنایی دارید؟ به گفته متخصصان چشم پزشكی، دانشگاه آلاباما استفاده طولانی مدت ...

به طور کلي در طول سفر نوع غذا مهم است . با توجه به اين که رطوبت زياد ، رشد و تکثير ميکروب ها را بيشتر مي کند ، سعي کنيد از غذاهاي نيمه خشک با رطوبت کم استفاده کنيد ، مانند : عدس پلو..... mamane.ir - نوع غذا : به طور کلي در طول سفر نوع غذا مهم است . با توجه به اين که رطوبت زياد ، رشد و تکثير ميکروب ها را بيشتر مي کند ، سعي کنيد از غذاهاي نيمه خشک با رطوبت کم استفاده کنيد . مانند : عدس پلو ، لوبيا پلو ، ماکاروني و ... ۲- غذاي مورد مصرف بايد کاملا پخته شود : ممکن است با توجه به مدت تعطيلات و احتمالا تعجيل در ساعت حرکت در تهيه غذا کوتاهي شود ، به گونه اي که غذا به ويژه گوشت ها به طور کامل پخته نشده و همين سبب آلودگي و فس...

آهن يك ماده بسيار ضروري براي سلامت بدن است. نياز روزانه به اين ماده مغذي بسيار اندك و در حد ميلي گرم است. اما گاهي همين مقدار كم نيز از طريق رژيم غذايي روزانه تامين نمي‌شود و در...... mamane.ir آهن يك ماده بسيار ضروري براي سلامت بدن است. نياز روزانه به اين ماده مغذي بسيار اندك و در حد ميلي گرم است. اما گاهي همين مقدار كم نيز از طريق رژيم غذايي روزانه تامين نمي‌شود و در نتيجه در طولاني مدت، كمبود آهن سبب بروز بيماري، ناتواني و كم خوني مي‌شود. كودكان زير 5 سال، نوجوانان در سنين بلوغ ( بويژه دختران)، زنان سنين باروري (بويژه زنان باردار) و سالمندان بيشتر در معرض خطر كمبود آهن قرار دارند.  در كشور ما ك...

آیا می خواهد به سرعت وزن خود را کاه دهید؟ در این مقاله سعی بر این است که به شما یک استراتژی آموزش دهیم تا به کمک آن بتوانید ...... mamane.ir آیا می خواهد به سرعت وزن خود را کاه دهید؟ در این مقاله سعی بر این است که به شما یک استراتژی آموزش دهیم تا به کمک آن بتوانید کاهش وزن داشته باشید. 1 می توانید به مخلوط آب میوه ی مورد علاقه خود آب اضافه کنید.با این ترکیب می توانید در هر بار نوشیدنی 85 کالری کمتر دریافت کنید و در کل سال حدودا 2.5 کیلوگرم وزن کم کرده اید. 2.پیاده روی بهترین روش برای کاهش وزن است.از هر فرصتی برای پیاده روی استفاده کنید حتی زمانیکه با تلفن همرا صحبت می کنید در این صورت حدود 68 کالری سوزانده اید. 3.چای سبز به...