جامع ترین پایگاه مادران و کودکان ایران

 ناخن هایتان را مرطوب نگهدارید دلیل اصلی شکستن ناخن ها خشکی آنهاست. برای پیشگیری از این مسئله....   mamane.ir  ناخن هایتان را مرطوب نگهدارید دلیل اصلی شکستن ناخن ها خشکی آنهاست. برای پیشگیری از این مسئله ناخن ها را مرطوب نگهدارید. برای این کار به انتهای ناخن ها کرم مرطوب کننده بزنید و ماساژ دهید.با این کار علاوه بر تحریک جریان خون باعث تغذیه و در نتیجه افزایش مقاومت آنها در برابر آسیب های خارجی شده اید.از شستشوی افراطی دستها بپزهیزید هر چقدر بیشتر دستها را بشویید بیشتر به ناخن ها آسیب می زنید. چون آب ناخن ها را نرم می کند و در نتیجه باعث شکنندگی آنها می شود. دستهایتان را با صابون های ملایم بشویید و هنگ...

  بعضي خانمها معتقدند که با هر حاملگي و با تولد هر بچه تعدادي از دندانهايشان پوسيده و از بين رفته است . زيرا جنين کلسيم خود را از دندانهاي مادر تأمين مي کند ! اين عقيده اعتبار علمي ندارد و...   mamane.ir  ملاحظات کلي بعضي خانمها معتقدند که با هر حاملگي و با تولد هر بچه تعدادي از دندانهايشان پوسيده و از بين رفته است . زيرا جنين کلسيم خود را از دندانهاي مادر تأمين مي کند ! اين عقيده اعتبار علمي ندارد و تحقيقات نشان داده است که حاملگي بطور مستقيم در ايجاد پوسيدگي دندانهاي مادر نقش ندارد  پوسيدگي و از دست دادن دندانها در دوران حاملگي به دليل رعايت نکردن اصول بهداشت دهان اتفاق مي .افتد خانم...

  احتمال ضعف بینایی در کودکانی که عادت به خوابیدن در اتاق روشن دارند، 5 برابر است...   بر اساس تحقیقاتی که روی افراد مختلف انجام داده به این نتیجه رسیده است که در بین چراغ‌خواب‌های فراوان موجود در بازار، آنهایی که نور آبی ملایم دارند، از بقیه بهترند.   آنچه درباره چراغ خواب نمی‌‌دانستید استفاده از چراغ خواب برای جنزل در رفت و‌ آمدهای دیرهنگام (مثلا برای نوشیدن آب یا رفتن به دست‌شویی) در خیلی از خانواده‌ها رایج لوگیری از ترس شبانه کودکان (و حتی بعضی بزرگسالان) از تاریکی و برای افزایش روشنایی محیط داخلی م  است. اما استفاده از این نور مصنوعی شبانه ممکن است...

چای موجب ایجاد کم‌خونی در کودکان می‌شود و بیسکویت نیز پس از سبوس‌گیری عاری از ویتامین های مورد نیاز برای رشد نوزادان خواهد...   mamane.ir   رییس انجمن علمی تغذیه با شیر مادر گفت:«رفتارهای نادرست غذایی مادران موجب کم خونی، اسهال، آلرژی و حساسیت در کودکان خواهد شد.»   دکتر ناصر کلانتری ، با انتقاد از رفتارهای نادرست مادران در خوراندن چای با بیسکویت به کودکان 3 و 4ماهه گفت:«تمامی کودکان از بدو تولد تا 7ماهگی تنها می‌توانند از شیرمادر استفاده کنند و نباید با خوراندن آب قند، چای، سوپ و یا حتی آبمیوه آنها را با سوء تغذیه مواجه کرد.» وی ...

کودک نوپای شما اگر از خوردن غذاها طفره می‌رود این نکات غذایی را برای او اجرا کنید.      mamane.ir   کودک نوپای شما اگر از خوردن غذاها طفره می‌رود این نکات غذایی را برای او اجرا کنید. • حداقل دوبار در هفته ذائقه کودک را با غذاهای جدید آشنا کنید. • غذاهای جدید را همراه با غذاهایی قبلی که دوست داشته به او بدهید. • غذاها را به صورت قطعات کوچک و کم کم به او بدهید. • غذاها برای جویدن، به اندازه کافی نرم باشند. • کودکان در این ...

بعد از بارداري، اين تمرينات شخصي به شما امكان مصرف انرژي و به دست آوردن مجدد اندامي زيبا و كشيده را مي‌دهد! برای دست یافتن به نتیجۀ قابل...     mamane.ir         تمرين براي به دست آوردن اندامي زيبا و كشيده پس از زايمان بعد از بارداري، اين تمرينات شخصي به شما امكان مصرف انرژي و به دست آوردن مجدد اندامي زيبا و كشيده را مي‌دهد! برای دست یافتن به نتیجۀ قابل مشاهده و سریع، در 2 ماه ابتدایی باید حداقل 3 بار در هفته و بعد از آن 2 بار در هفته این تمرینات را انجام دهید. تمرین مخصوص مامان های جوان: شماره 1 روی کمرتان دراز بکشید، زانوها را خم کنید و ...

آبريزش بيني مي تواند براي كودك ناراحت كننده باشد گرفتگي بيني هم مي تواند براي كودك ناگوار باشد ، زيرا تغذيه كودك را با شكل مواجه مي كند. البته بعيد است اين علائم.....   mamane.ir   آبريزش بيني مي تواند براي كودك ناراحت كننده باشد گرفتگي بيني هم مي تواند براي كودك ناگوار باشد ، زيرا تغذيه كودك را با شكل مواجه مي كند. البته بعيد است اين علائم به خودي خود نشانه اي از يك بيماري جدي باشند . همه كودكان هر از چندگاهي به گرفتگي بيني يا آبريزش بيني ( اغلب همراه با عطسه ) مبتلا مي شوند كه در بيشتر موارد ، سرماخوردگي علت آن است . درصورتي كه كودك مبتلا به گرفتگي بيني ، بر اثر ...

    انتخاب دماسنج برای اندازه‌گیری دمای بدن کودکان بسیار مهم است. دانستن تفاوت بین دماسنج‌ها و اینکه چه زمانی باید جهت درمان تب کودکان مراجعه کرد، امری است که...     mamane.ir         انتخاب دماسنج برای اندازه‌گیری دمای بدن کودکان بسیار مهم است. دانستن تفاوت بین دماسنج‌ها و اینکه چه زمانی باید جهت درمان تب کودکان مراجعه کرد، امری است که خیلی از والدین از آن مطلع نیستند. اگر کودک شما احساس گرما می‌کند یا شما او را برافروخته می‌بینید شاید لازم باشد که دمای ب...

  بسیاری از مواد غذایی، داروها، ویتامین B12  و B کمپلکس، هورمون مردانه، آندوژسترون، استرس، سن، مواد آرایشی باعث تشدید آکنه می‌شوند.   mamane.ir     یک متخصص پوست و مو و زیبایی گفت:«بسیاری از مواد غذایی، داروها، ویتامین B12  و B کمپلکس، هورمون مردانه، آندوژسترون، استرس، سن، مواد آرایشی باعث تشدید آکنه می‌شوند.» دکتر میرهادی عزیز جلالی ، اظهار داشت:« آکنه به دلیل تجمع چربی زیر پوست، بسته شدن منافذ پوست، تجمع میکروب‌ها و عوامل بیماری‌زا در پوست و تجزیه و تحلیل چربی‌های انباشته زیر پوست به وجود می‌آید.» وی افزود:&laqu...