جامع ترین پایگاه مادران و کودکان ایران

يکي از عادات غلط غذايي روزه داران اين است که به دليل تشنگي زياد در هنگام شروع افطار آب سرد ، نوشابه و يا غيره استفاده مي کنند ولي به انان توصيه مي شود ... mamane.ir يکي از عادات غلط غذايي روزه داران اين است که به دليل تشنگي زياد در هنگام شروع افطار آب سرد ، نوشابه و يا غيره استفاده مي کنند ولي به انان توصيه مي شود افطار خود را با کمي آب گرم و يا چاي آغاز کنند . مي توانيد از خرما يا کشمش استفاده کنيد زيرا اين دو سبب ضمن کنترل اشتها از بيش خواري به هنگام افطار ممانعت مي کنند . علاوه بر آن ، مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظيم قند خون بسيار مفيد است زيرا خرما منبع خوبي از مواد مغذي ، قند ، فيبر و پتاسيم است لذا توصيه ...

افرادی كه پوست برنزه دارند، از لیزر برای درمان موهای زائد خود استفاده نكنند.....   mamane.ir یك متخصص پوست و مو توصیه كرد: افرادی كه پوست برنزه دارند، از لیزر برای درمان موهای زائد خود استفاده نكنند.   مهدی باریك بین افزود: استفاده از لیزر در پوست ومو به ویژه موهای زائد، كاربرد موثر و مهمی دارد. وی اضافه كرد: لیزر در درمان موهای مشكی، ضخیم و زائد در خانم ها و همچنین پوست های سفید و روشن تر، بیش از بقیه پاسخ داده است. این متخصص پوست و مو اظهار داشت: متخصصان پوست و مو و جراحان پلاستیك، بهترین افرادی هستند كه از دانش استفاده صحیح از لیزر بهره مند هستند و در نتیجه، نباید برای لیزر درمانی به افراد غیرمتخصص مراجعه ك...

بهتر است در ساعاتي از روز كه ميزان اشعه UV خورشيد بالا است آنان را از منزل بيرون نبرده و يا حداقل در سايه حركت......   mamane.ir مركز حوادث و فوريت هاي پزشكي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي به والدين توصيه كرد، حفاظت از نوزادان و كودكان در برابر آفتاب بسيار مهم است و بهتر است در ساعاتي از روز كه ميزان اشعه UV خورشيد بالا است آنان را از منزل بيرون نبرده و يا حداقل در سايه حركت دهند.  والدين بايد براي نوزادان و كودكان خود از ضدآفتاب هاي مخصوص آنان استفاده كنند. اين نوع ضد آفتاب ها مانند نوع بزرگسال آن است با اين تفاوت كه مواد تشكيل دهنده ي آن طوري است كه تحريك كمتري براي پوست و چشم ايجاد مي كند. بهتر است 15 تا ...

ریشه سنبل الطیب از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است و در رفع ناراحتی‌های عصبی و هیستری مفید است، ضد اسپاسم و آرام .....   mamane.ir سنبل الطیب مقوی قلب و اعصاب است و در رفع ناراحتی‌های عصبی و هیستری مفید است.  سنبل طیب یا علف گربه دارای بویی مطبوع است. گربه بوی این گیاه را از فاصل دور تشخیص داده به طرف آن می‌رود و در اطراف آن به جست و خیز می‌پردازد و از بوی آن بی‌هوش می‌شود. گل‌های سنبل الطیب به رنگ سفید یا صورتی و خوشه‌ای است. ریشه سنبل الطیب از نظر طب قدیم ایران گرم و خشك است و در رفع ناراحتی‌های عصبی و هیستری مفید است، ضد اسپاسم و آرام بخش است. همچنین سنبل الطیب...

بهترین کارهایی که برای شوهرتان بسیار مفید است، برای شما هم مفید خواهدبود. غذاهای سالم بخورید،  و مرتباً ورزش.....   mamane.ir قبل از اینکه ما سعی کنیم شما را تغییر دهیم، در اینجا چند تغییر معرفی کرده ایم که سعی کرده ایم که اول خودمان را تغییر دهیم. ممکن است بعضی مردها این موضوع را درک نکنند، اما وقتی که بیشتر زنان ازدواج می‌کنند تصور می‌کنند که شبهای عاشقانه در کنار آتش خواهند داشت و این آرزوها را در مرد مورد علاقه خود جستجو می‌کنند. به گزارش سلامت نیوز در اینجا ۱۰ راه فراهم کرده‌ایم که به نفع شماست که آنها را در زندگی خود ادامه دهید  بهتر نیست که به جای عیب گرفتن از شوهرتان یک...

پاسخ این پرسش قدیمی باشد كه چرا نوشیدن نوشابه‌های حاوی كافئین احتمال باردارشدن را در زنان كاهش... mamane.ir یكی از متخصصان دانشكده پزشكی دانشگاه نوادا در مطالعات جدیدی دریافته است كه مصرف زیاد كافئین با افزایش ناباروری و نازایی در زنان مرتبط است. به گزارش ایسنا، سین وارد، استاد فیزیولوژی و زیست شناسی سلولی در این دانشگاه تصریح كرد كافئین، فعالیت عضله‌ای را در لوله‌های فالوپ كه نقش حمل كننده تخمك‌ها را از تخمدان‌ها به رحم برعهده دارند كاهش می‌دهد. وارد تاكید كرد: هرچند آزمایشات ما روی موش‌ها صورت گرفته اما این یافته می‌تواند پاسخ این پرسش قدیمی باشد كه چرا نوشیدن نوشابه&z...

بادمجان‌ها را كبابی كنید و فر را از قبل روی 400 درجه فارنهایت تنظیم.... mamane.ir یك حبه سیر كه حدودا 3 گرم وزن دارد، حاوی 4 كالری است و منبع خوبی از كلسیم، فسفر و سلنیوم و همچنین ویتامین C، ویتامین B6 و منگنز است. سیر فواید بسیار زیادی دارد.   مصرف سیر به بهبود علایم سرماخوردگی كمك می‌كند. علاوه بر آن آنتی‌اكسیدان‌های موجود در آن باعث كاهش خطر ابتلا به سرطان می‌شود و سرعت رشد توده سرطانی را كاهش می‌دهد. مواد موجود در سیر از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌كنند. سطح كلسترول خون را كاهش می‌دهد. به گزارش سلامت نیوز سیر به كنترل فشار خون كمك می‌كند و‌ از تشكی...

در برابر هر درخواستی باید ارزش‌های خود و اولویت‏های شخصی و خانوادگی را در نظر بگیرید. در واقع بدانید كه چه كاری می‌خواهید انجام دهید..... mamane.ir طبق تحقیقات به عمل آمده توسط موسسه كار و خانواده در آمریكا، 67درصد والدین شاغل اذعان دارند كه برای فرزندان‌شان وقت كافی ندارند، 63درصد از همسران شاغل نیز مدعی‏اند برای همسران خود وقت كافی ندارند و نصف بیشتر كاركنان ادعا می‌كنند كه برای خودشان هم وقت كافی ندارند.  متخصصان معتقدند كه مردم باید در برابر كارهای اضافه‏ ای كه از آنها خواسته می‌شود «نه» گفتن را بیاموزند و احساس آرامش كنند. پنج راهكار زیر می‌ت...

محققان دریافتند خوردن صبحانه کامل و رژیم غذایی پرکالری و پر چرب طی مراحل اولیه دوره بارداری، احتمال پسر زایی را افزایش mamane.ir محققان دریافتند خوردن صبحانه کامل و رژیم غذایی پرکالری و پر چرب طی مراحل اولیه دوره بارداری، احتمال پسر زایی را افزایش می‌دهد.  محققان دانشگاه میسوری آمریکا، اعلام کردند آنچه که مادر در زمان پیش و اوایل دوره بارداری مصرف می کند بر جنسیت جنین تاثیر می‌گذارد. به گزارش زی نیوز، تحقیقات محققان آمریکایی نشان داده، زنانی که طی مراحل اولیه بارداری، صبحانه کامل و برنامه غذایی چرب و پر کالری دارند، احتمال پسر زایی در آن‌ها بیشتر است. بر اساس این گزارش، داشتن رژیم کم چرب و کم کالری د...