جامع ترین پایگاه مادران و کودکان ایران

برای مقابله با این آسیب‌ها و صاف و مرطوب نگه داشتن پوست، میوه‌ها بهترین گزینه محسوب...   mamane.ir گذر زمان، آلودگی هوا، آسیب‌های خورشید، لطافت و درخشندگی پوست را به تاراج می‌برند و خال‌ها و لکه‌های رنگی به ارمغان می‌آورند. برای مقابله با این آسیب‌ها و صاف و مرطوب نگه داشتن پوست، میوه‌ها بهترین گزینه محسوب می‌شوند. هر نوع پوست نیازهای مخصوص به خود را دارد و میوه و سبزیجات اگر درست انتخاب و مصرف شوند می‌توانند به این نیازها پاسخ دهند. انگور در طب سنتی هند به انگور «خون گیاهی» یا «مروارید حیات» گفته می‌شود و هزاران سال است که از...

تا کنون از خود پرسیده اید که مهمترین عنصر در هر رابطه ای چه چیز میباشد؟ پاسخ بسیاری از افراد به این پرسش عشق است. بله عشق یک موهبت است و بدون...   mamane.ir تا کنون از خود پرسیده اید که مهمترین عنصر در هر رابطه ای چه چیز میباشد؟ پاسخ بسیاری از افراد به این پرسش عشق است. بله عشق یک موهبت است و بدون آن هیچ رابطه ای پایدار نخواهد ماند. اما عشق نیز به تنهایی و بدون پشتوانه "احترام" ناتوان و متزلزل خواهد بود. احترام متضمن و بیمه گر عشق است. شاید لازم باشد برای درک بهتر این مسئله رابطه (مانند ازدواج) را به یک بنا تشبیه کنیم. در این منزل باشکوه پی و شالوده خانه را عشق، ستونهای آن را دو فرد و مصالح ساختمانی اتصال دهنده آن ر...

پنبه آغشته به آب لیموی تازه را روی لکه بمالید و بگذارید خشک شود.اگر آب لیمو باعث ناراحتی پوست می شود، با کمی آب یا گلاب مخلوط کنید. این روش... mamane.ir لکه آکنه بر اثر ترکاندن یا فشار دادن دانه جوش به وجود می آید. این عمل باعث ایجاد لکه روی سطح پوست می شود. هر چه کندن پوست عمیق تر باشد، لکه نیز عمیق تر است. تعدادی از خوانندگان صفحه خانواده و سلامت از ما درباره درمان لکه های آکنه سوال کرده بودند که در این مطلب به نقل از «Skin health» به چند راهکار برای کمرنگ کردن و از بین بردن لکه ها اشاره می کنیم. *پنبه آغشته به آب لیموی تازه را روی لکه بمالید و بگذارید خشک شود.اگر آب لیمو باعث ناراحتی پوست می شود،...

آیا می توان شیشه شیر نوزاد را در ماکروفر گرم کرد؟خیر، اشعه ماکروفر چربی موجود در .... mamane.ir آیا شیر خشک انواع مختلفی دارد، بهترین نوع آن کدام است؟ شیرخشک ها معمولا از لحاظ مواد محتوی و مزه با هم تفاوت دارند. برخی از شیرخشک های گیاهی هم در بازار موجود است. بهتر است در انتخاب نوع شیرخشک با پزشک متخصص مشورت کنید.   آیا می توانم نوع شیرخشک نوزادم را عوض کنم؟ این کار زیاد توصیه نمی شود، چون فرایند گوارش نوزاد هنوز کامل نیست. بهتر است نوزاد از همان ابتدای تغذیه به یک نوع شیرخشک عادت کند. حتی ممکن است از مزه شیرخشک جدید خوشش نیاید. اما اگر نگران رشد نوزادتان بودید، می توانید با پزشک کودکتان درباره تعویض ن...

با گذاشتن تخم مرغ های شسته نشده داخل یخچال، باکتری ها سایر مواد غذایی خام را آلوده.... mamane.ir یک استاد دانشگاه با تاکید بر لزوم شستن تخم مرغ ها قبل از گذاشتن داخل یخچال گفت:«با گذاشتن تخم مرغ های شسته نشده داخل یخچال، باکتری ها سایر مواد غذایی خام را آلوده می کنند.» دکتر حمید رضا خدایی  گفت:«افراد قبل از گذاشتن تخم مرغ داخل یخچال بایستی حتما آن را شسته و سپس داخل یخچال بگذارند و این گمان که با شستن تخم مرغ باکتری وارد آن می شود تنها در مورد تخم مرغ هایی که برای جوجه کشی می رود صدق می کند چرا که جوجه کشی را دچار اشکال می کند.» وی افزود:«اگر حتی با شستن تخم مرغ باکتری وارد آن شود باید گ...

شاید فکر می‌کنید تنها پزشکان هستند که در این باره به کمک شما می‌آیند؟ اما بهتر است بدانید برای این کار شما بهترین هستید!همان طور که می‌دانید سرطان سینه ...... mamane.ir فکر می‌کنید چه کسی می‌تواند شما را از شر سرطان سینه حفظ کند. شاید فکر می‌کنید تنها پزشکان هستند که در این باره به کمک شما می‌آیند؟ اما بهتر است بدانید برای این کار شما بهترین هستید!همان طور که می‌دانید سرطان سینه شایع‌ترین سرطان در زنان است و این در حالی است كه 75 درصد توده‌های بدخیم سینه با خودآزمایی بیماران قابل تشخیص است. به همین علت هم هست که متخصصان این همه بر این کار تاکید می‌کنند. به...

در این قسمت به بحث در موضوع «كاهش سالم و اصولی وزن» كه ممكن است بسیاری به آن واقف نباشند می‌پردازیم: اصولاً كاهش سالم وزن نتیجه‌ای ..... mamane.ir این قسمت به بحث در موضوع «كاهش سالم و اصولی وزن» كه ممكن است بسیاری به آن واقف نباشند می‌پردازیم: اصولاً كاهش سالم وزن نتیجه‌ای خوشایند برای افرادی است كه رژیم غذایی مطابق گروه خونی خود را در پیش می‌گیرند. با این حال، تغییر متابولیكی كه با این كاهش وزن ایجاد می‌شود، از اثرات ظاهری آن‌كه شما در آینه می‌بینید، بیشتر حائز اهمیت است. چاقی به تغییرات نامطلوب هورمونی منجر و درنهایت تعادل متابولیك را برهم می...

کافی است به زوج‌هایی که با هم حرف می‌زنند توجه کنید. آیا در جواب عبارات و اظهارنظرهای صادقانه، پاسخ‌هایی نیش و کنایه‌دار می‌شنوید؟ آیا می‌شنوید که یکی از طرفین دیگری را بخاطر مدل حرف زدن مسخره..... mamane.ir آیا می‌شنوید که یکی از طرفین دیگری را بخاطر مدل حرف زدن مسخره می‌کند؟ آیا می‌شنوید که یکی از زوج ‌ها انتخاب‌ها و تصمیمات دیگری را نقد می‌کند؟ معمولاً وقتی برای رفتن به شهرهای مختلف سوار هواپیما می‌شوم، کسی که بغل دستم می‌نشیند کارم را سوال می‌کند. وقتی می‌گویم که مدیریت برنامه‌های تقویت زندگی ‌زناشویی در دینامیک خانو...

پس از هر بار مسواك زدن حداقل يك يا دو دقيقه مسواكتان را زير شير آب نگه داشته و آبكشي كنيد. سپس آن را با محلول دهان.... mamane.ir شايد تا به حال كسي به شما نگفته باشد كه مسواكتان مي‌تواند بستري مناسب براي رشد و تكثير باكتري‌ها و ميكروب‌ها باشد. متخصصان بهداشت و دهان دندان مي‌گويند: آيا تاكنون از خودتان پرسيده‌ايد كه چرا با وجودي كه بهداشت دهان و دندانهايتان را به خوبي رعايت مي‌كنيد ولي باز هم با مشكلاتي چون خونريزي لثه، دردناك و حساس بودن دندانها و يا بوي بد دهان مواجه هستيد؟ پاسخ اين سوال و مشكلاتي از اين دست به احتمال زياد در قفسه‌اي است كه مسواك خود را در آنجا نگهد...