جامع ترین پایگاه مادران و کودکان ایران

 وسيدگی دندان ناشی از شيشه شير نوعی پوسيدگی وسيع و پيشرونده در دندان های شيری است که در اثر تجمع مايعات قابل.... mamane.ir   نتایج مطالعات جدید نشان می دهد تغذیه با شیشه شیر خصوصا در شب ها عامل پوسیدگی دندان کودکان است.  پوسيدگی دندان ناشی از شيشه شير نوعی پوسيدگی وسيع و پيشرونده در دندان های شيری است که در اثر تجمع مايعات قابل تخمير روی دندان‎ها ايجاد مي‎شود. اين مطالعه به منظور تعيين تاثير عوامل تغذيه‎ای در ايجاد پوسيدگی دندان ناشی از شيشه شير در کودکان 2 تا 4ساله توسط معصومه شیرزایی استادیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان انجام شد. در اين مطالعه تحليلی- مقطعی عادت&...

چه نكاتی را در خرید و نگهداری سبزیجات رعایت كنیم؟ mamane.ir     گوجه فرنگی   گوجه فرنگی   در سه مرحله ی سبز رسیده، صورتی و قرمز برداشت می شود ولی برای نگهداری، باید گوجه فرنگی قرمز، صاف، یكنواخت و دارای بافت نسبتاً سفت باشد تا در طی زمان نگهداری بافت (گوشت) آن آبكی نشود. برای تشخیص رسیده بودن گوجه فرنگی می توان با یك چاقو بافت گوجه فرنگی را برش داد، در این حالت بذرها ژله ای هستند و از روی چاقو لیز می خورند. برای نگهداری، پس از انتخاب گوجه فرنگی با مشخصات بالا، آن ها را در كیسه های پلی اتیلنی (نایلكس یا كیسه ی فریزر) بگذارید؛ سپس آن را در قسمت زیرین یخچال جای دهید. گوجه فرنگی در شرایط مطلوب تا ...

 آب سیب یکی از انواع آب میوه‏هاست که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. دانشمندان معتقدند نوشیدن آب سیب...... mamane.ir آب سیب یکی از انواع آب میوه‏هاست که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. دانشمندان معتقدند نوشیدن آب سیب نسبت به‌ ‌خود سیب، در حفظ ‌سلامتی موثرتر است. محققان‌ ‌دریافتند كه مواد شیمیایی موجود در آب سیب، فرد را در ‌برابر  سكته ، بیماری ‌های‌ ‌قلبی  و  سرطان  مصون می‌كند.‌ ‌آب سیب همچنین مملو از آنتی‌‌ ‌اكسیدان‌هایی به‌نام "فنولیكس" ‌است. فنولیكس نقش مهمی در طعم و رنگ‌ دهی به آب...

 يكي از ظروف مهم مورد استفاده در آشپزخانه، قابلمه و ماهيتابه است كه براي هر خانم خانه‌داري جزو ضروريات آشپزي محسوب .... mamane.ir   يكي از ظروف مهم مورد استفاده در آشپزخانه، قابلمه و ماهيتابه است كه براي هر خانم خانه‌داري جزو ضروريات آشپزي محسوب مي‌شود. قديم‌ترها قابلمه هم مانند همه چيز تنوع كمتري داشت و تنها قابلمه‌هاي مسي و رويي در بازار موجود بود. اما امروزه انواع قابلمه‌هاي تفلون، چدني و استيل تنوع را آنقدر بالا برده كه انتخاب را سخت مي‌كند....  در اين مطلب ما درباره ظروف تفلون و بايد و نبايدهايش براي شما مطالبي تهيه كرده‌ايم كه اگر قصد خريد تفلون داري...

زنانی که هر روز از هویج خام استفاده می کنند 5 تا 8 بار کمتر به سرطان سینه مبتلا   ..... mamane.ir   معاون دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: زنانی که هر روز از هویج خام استفاده می کنند 5 تا 8 بار کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند.  دکتر زهرا عبداللهی اظهار داشت: مصرف روزانه سبزیها یکی از عوامل مهم پیشگیری از سرطانهاست و سبزیها از کالری پایینی برخوردارند. وی با اشاره به اینکه سبزیها سرشار از انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، ‌افزود: سبزیهایی با رنگ سبز پر رنگ و نارنجی از بروز سرطان حنجره و ریه جلوگیری می کنند و مصرف روزانه یک بشقاب سبزی باعث می شود افراد در دوران بزرگسالی و میانسالی دچ...

 ناخن هایتان را مرطوب نگهدارید دلیل اصلی شکستن ناخن ها خشکی آنهاست. برای پیشگیری از این مسئله....   mamane.ir  ناخن هایتان را مرطوب نگهدارید دلیل اصلی شکستن ناخن ها خشکی آنهاست. برای پیشگیری از این مسئله ناخن ها را مرطوب نگهدارید. برای این کار به انتهای ناخن ها کرم مرطوب کننده بزنید و ماساژ دهید.با این کار علاوه بر تحریک جریان خون باعث تغذیه و در نتیجه افزایش مقاومت آنها در برابر آسیب های خارجی شده اید.از شستشوی افراطی دستها بپزهیزید هر چقدر بیشتر دستها را بشویید بیشتر به ناخن ها آسیب می زنید. چون آب ناخن ها را نرم می کند و در نتیجه باعث شکنندگی آنها می شود. دستهایتان را با صابون های ملایم بشویید و هنگ...

  بعضي خانمها معتقدند که با هر حاملگي و با تولد هر بچه تعدادي از دندانهايشان پوسيده و از بين رفته است . زيرا جنين کلسيم خود را از دندانهاي مادر تأمين مي کند ! اين عقيده اعتبار علمي ندارد و...   mamane.ir  ملاحظات کلي بعضي خانمها معتقدند که با هر حاملگي و با تولد هر بچه تعدادي از دندانهايشان پوسيده و از بين رفته است . زيرا جنين کلسيم خود را از دندانهاي مادر تأمين مي کند ! اين عقيده اعتبار علمي ندارد و تحقيقات نشان داده است که حاملگي بطور مستقيم در ايجاد پوسيدگي دندانهاي مادر نقش ندارد  پوسيدگي و از دست دادن دندانها در دوران حاملگي به دليل رعايت نکردن اصول بهداشت دهان اتفاق مي .افتد خانم...