جامع ترین پایگاه مادران و کودکان ایران

برای طغیان‌های عصبی خود عذرخواهی كنید: اگر عصبانیتتان باعث شده كه كه به كسی بی‌احترامی كنید، از او معذرت‌ بخواهید. لزومی ندارد كه برای عصبانیت خود توضیحی .... mamane.ir خشم پدیده‌ای طبیعی بوده و مانند سایر احساسات نشانه سلامت، تندرستی و عواطف انسانی است. اما هنگامی كه از كنترل خارج شود می‌تواند به حسی مخرب و ویرانگر تبدیل شده و پیامدهای ناگواری در روابط شخصی و در تمامی عرصه‌های زندگی به وجود آورد.  بیشتر افراد خشم را در زندگی تجربه كرده‌اند. خشم می‌تواند به دلیل رویدادهای بیرونی و یا تغییرات درونی باشد. ابراز خشم به این معناست كه در بیان خشم خود به جای پر...

هنگامی كه كودك‌تان بدخلقی می‌كند باید او را از آن محیط دور و فكرش را به موضوع دیگری مشغول......     mamane.ir بسیاری از والدین نمی‌دانند كه در برابر بدخلقی كودك‌شان چه عكس‌العملی باید نشان دهند. بچه‌ها معمولا با جیغ زدن، گریه كردن، بی‌قراری و ناآرامی، بد‌خلقی خود را نشان می‌دهند. توجه به برخی نكات تربیتی می‌تواند راهنمای خوبی برای والدینی باشد كه كودك‌شان از این تیپ هستند. 1- بچه‌ها را نباید تنبیه به ویژه تنبیه بدنی كرد. بلكه باید با ریشه‌یابی و پیدا كردن علت اصلی این بدخلقی برای حل مشكل سعی كرد. 2- هنگامی كه كودك‌تان بدخلقی می‌كند باید او ...

مصرف فست فود در دوران کودکی می‌تواند منجر به کوتاهی قد شود.   mamane.ir مسئول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه« تغذیه اهمیت فوق العاده ای در سلامت کودکان دارد و هر نوع عادت غذایی که در دوره کودکی شکل می گیرد می تواند عادت پابرجایی برای آینده وی شود»، اظهار داشت:«برای اصلاح عادت غذایی کودکان، ابتدا خانواده بایستی عادات غذایی خود را اصلاح کند.» برلیانت بزرگمهر  گفت:«تغذیه اهمیت فوق العاده ای در سلامت کودکان دارد و هر نوع عادت غذایی که در دوره کودکی شکل می گیرد می تواند عادت پابرجایی برای آینده وی شود بنابراین باید توجه داشت کودکان به دلیل این...

جوشاندن مستقیم شیر به مدت طولانی موجب کاهش شدید ارزش غذایی آن می‌شود.   mamane.ir یک محقق در زمینه بررسی کیفیت شیر گفت: جوشاندن مستقیم شیر به مدت طولانی موجب کاهش شدید ارزش غذایی آن می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، شیر سرشار از انرژی، کربوهیدرات، پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است که برای رشد، قوت و داشتن بدنی سالم ضروری است. شیر به داشتن استخوان‌ها و دندان‌های قوی کمک می‌کند همچنین باعث افزایش تراکم و رشد استخوان، رشد و پرورش جسمی و ذهنی می‌شود. کلسیم برای رشد استخوان‌ها و دندان‌ها بسیار ضروری است، مقدار نیاز بدن به کلسیم در سنین مختلف تغییر می‌کند و ش...

چند درمان خانگی ساده برای پیش گیری از تهوع و استفراغ .... mamane.ir تهوع اغلب با ترشح بیش از حد بزاق دهان و برخی اوقات گرفتگی عضلات معده همراه است. در این مطلب به نقل از «Prevention» به چند درمان خانگی برای پیش گیری از تهوع و استفراغ اشاره شده است.  * کمی نمک و فلفل روی تکه ای لیمو بپاشید و بمکید. *مصرف چای نعناع اول صبح در رفع این حالت موثر است. * هر بار که حالت تهوع به شما دست داد، برگ نعناع بجوید.  * مخلوطی از پودر گشنیز، پودر زنجبیل خشک و عسل در پیش گیری از استفراغ موثر است.  * کمی پودر فلفل را به برگ های نعناع اضافه کنید و بجوید تا حالت استفراغ ناشی از سوءهاضمه از...

دهه کرامت گرامی باد .      (التماس دعا)     ...

در مورد تمام مسائل به كودك خود توضیح دهید: كودكان طبیعتا كنجكاو هستند. از این ویژگی استفاده كنید و قبل از رفتن به مطب در مورد تمام وسایلی..... mamane.ir كودكان معمولا از رفتن به مطب پزشكان هراس دارند. گاهی جو حاكم بر اتاق انتظار باعث اضطراب آنها می شود و گاهی نیز مشاهده پرستار یا پزشك به هراس شان می اندازد. این حالت را «سندروم لباس سفید» می نامند. با به كار بستن توصیه های زیر می توانید نگرانی كوچولوی خود را كاهش دهید: ¤ از خانه شروع كنید: شما می توانید از فرزند خود بخواهید برخی از كارهایی را كه در مطب انجام می شود در خانه انجام دهد مثل ایستادن بر روی ترازو، در دهان گذاشتن دماسنج و... به ای...

طی دورانی که کودک اسهال دارد، از دادن مایعات و غذاهای شیرین، آبمیوه‌های پاکتی، نوشابه‌های گازدار و میوه به غیر از موز و سیب به کودک.....   mamane.ir یک فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: طی دورانی که کودک اسهال دارد، از دادن مایعات و غذاهای شیرین، آبمیوه‌های پاکتی، نوشابه‌های گازدار و میوه به غیر از موز و سیب به کودک باید خودداری کرد. محمدرضا اسماعیلی، فوق تخصص گوارش کودکان  افزایش مقدار دفع، بیش از 3 بار در روز به همراه افزایش حجم مدفوع با فوریت را اسهال دانست و گفت: از دلایل ایجاد اسهال مصرف غذاهای فاسد و سموم، مصرف آنتی‌بیوتیک، عفونت‌های گوارشی، ادراری و تنفسی، اختلال عاطفی ...

دکلره کردن موها نه تنها موجب خشکی و شکنندگی مو، موخوره و ریزش مو می شود حتی منجر به سفید شدن موها...... mamane.ir یک متخصص پوست و مو تاکید کرد:«دکلره کردن موها نه تنها موجب خشکی و شکنندگی مو، موخوره و ریزش مو می شود حتی منجر به سفید شدن موها نیز می شود.» دکتر محمد رضوانی گفت:«صرف رنگ گذاشتن موها موجب آسیب رسیدن به موها نمی شود اما در صورتی که فردی بنا به دلایلی اقدام به بی رنگ کردن موها و استفاده از دکلره بکند آسیب های شدیدی به مو وارد می شود مخصوصا در افرادی که دارای پوست حساسی هستند استفاده از رنگ موها و یا دکلره کردن منجر به آسیب به پوست سر شده و در مواردی حتی فرد دچار ریزش مو می شود.&r...